«МорщиноСтиратели»

Вакуумный массаж-гимнастика
в домашних условиях

Простая и эффективная техника омоложения
Как подготовиться к встрече или празднику
Как привести себя в порядок за считанные минуты
Как снять следы усталости, бессонной ночи и улучшить цвет лица
  • Мгновенный
    ВАУ-эффект!
  • Одинаково полезен как тем, кто уже делает гимнастику для лица, так и новичкам
  • Для каждой женщины, но для 30+ особенно
  • Эффект салонной
    процедуры

    в домашних условиях
  • Комплекс
    «для ленивых» или
    «у кого мало времени»

До и после массажа
вакуумными баночками

Посмотрите на фото: так меняется лицо после баночного массажа.
Я специально сделала только на одну половину лица, чтобы вы могли сравнить результат!

До и после массажа вакуумными баночками

Суперлифтинговая гимнастика для лица

До и после массажа вакуумными баночками

Суперлифтинговая гимнастика для лица

Разница между одной и другой стороной после выполнения массажа:

  • бровь приподнялась
  • висок приподнялся
  • глаз больше раскрыт
  • акцент на скулы
  • ровнее линия овала лица
  • губы стали объемнее
  • ушла отечность и спинка носа стала ровнее

А в этом видео, которое длится всего минуту, можно посмотреть, как в домашних условиях всего за несколько минут я сама делаю вакуумный баночный массаж:

Что такое
вакуумный массаж

Это техника вакуумного воздействия на кожу, жировую прослойку и мышцы лица в сочетании со специальными мимическими упражнениями. Выполняя ее, я получаю два в одном: массаж и гимнастику.

Эту практику я использую, когда:

Эту практику
я использую, когда:

 

  • 01Срочно нужно выглядеть
    вау-эффектно
    (например, у меня встреча, важное мероприятие)
  • 02Нужно восстановиться после болезни, стресса
  • 03Предстоит перелет и надо поддержать кожу, чтобы не было отеков

 

  • 04Провела бессонную ночь и нужно снять следы усталости
  • 05Жаркие дни и сильная припухлость
  • 06Аврал на работе или суета дома, и нет времени на ежедневные занятия фейсфитнесом

«Подойдет ли мне?»

Расскажу о выполнении вакуумного массажа в зависимости от вашего типа лица.

Худое и стройное лицо

Для худого и стройного лица вакуумный массаж поможет снять напряжение с жевательных мышц, разгладить лоб, уменьшить носогубные складки.

Делать вакуумный массаж можно 1 раз в 2 недели.

В этом случае лицо станет гармоничнее, а переходы между зонами лица более плавными, лицо станет расслабленным, могут уйти головные боли, разгладятся морщины.

Купероз

Даже с куперозом вакуумный массаж делать МОЖНО! Купероз — это хрупкие капилляры. Баночный массаж не только безопасен для капилляров, но и полезен. Происходит их обновление, уменьшается ломкость сосудистой стенки, устраняется застой.

Но надо выполнять массаж максимально бережно и ювелирно, с щадящим вакуумом, делать редкие проходки. Либо обходить зоны наибольшего покраснения (щеки), а прорабатывать каркас лица.

При куперозе массаж делать не чаще, чем 1 раз в 10 дней.

Полное лицо или лицо, склонное к отечности

Банки помогут с овалом лица, тяжелыми щеками, нависшими веками, уберут отечность, лицо будет казаться стройным, подтянутым, кожа приобретет здоровый оттенок, исчезнут глубокие морщины.

Делать массаж 1-2 раза в неделю.

Дряблая, тонкая кожа

Вакуум должен быть минимальным и нужно делать с максимальным количеством увлажняющего средства. Вот тогда у вас уменьшится количество мелких морщин, кожа станет плотной и подтянутой, она наполнится жизнью изнутри и будет сиять здоровьем!

Массаж не чаще 1 раза в 10 дней.

Приглашаю вас на курс «МорщиноСтиратели»

Какие выгоды
вы получаете

Почему баночный массаж
лучше других способов омоложения?

Безопасно
Никаких уколов и филлеров. Если правильно выполнять массажные движения, то это просто, безопасно и эффективно
Выгодно
Обучение на курсе окупится за один раз. Его цена равна 1 походу к косметологу. Это лучшая инвестиция в свою внешность!
Доступно
Не надо записываться в салон красоты, искать свободное время. Достаточно достать баночки и сделать массаж
Приятно
В отличие от «уколов красоты» массаж баночками невероятно приятный и расслабляющий
Одинаково полезен
Как тем, кто уже делает гимнастику для лица, так и НОВИЧКАМ
Можно начать в любом возрасте
Нет ограничений, положительный результат все равно будет и в 30, и в 40, и в 50, и в 60 лет
Подходит практически всем
Есть несколько противопоказаний, но они незначительны. Ниже на странице я их описываю.
Быстрый и ощутимый эффект
Эта техника на случай, если надо быстро привести себя в порядок. Результат будет виден сразу в отражении в зеркале

Это комплекс упражнений, выполняя который, вы сразу увидите следующие изменения

Молодая и сияющая кожа:

  • суперлифтинг (эффект подтяжки лица будет виден в зеркале после первого применения баночек)
  • упругая сияющая и гладкая кожа
  • поры становятся меньше
  • пигментные пятна бледнее
  • глубокое питание, увлажнение и очищение кожи
  • улучшение цвета лица

Улучшение эмоционального состояния:

  • снятие напряжения
  • гармонизация состояния
  • улучшение самочувствия и настроения

Восстановление физиологических функций изнутри:

  • уменьшение отечности
  • вывод токсинов из тканей
  • улучшение кровообращения
  • обновление клеток (реальное омоложение)
  • кислородное насыщение

Уменьшение заломов и морщин как результат проработки мышц лица:

  • разглаживание морщин
  • восстановление объема и цвета губ
  • уменьшение второго подбородка
  • создание четкого контура лица
Для таких результатов вам потребуется лишь набор вакуумных баночек, средство скольжения и 10 свободных минут!

Кому подойдет
баночный массаж?

Если вы заметили хотя бы один из признаков старения,
то этот курс для вас будет лучшей инвестицией в свою внешность!

Тем, кто уже занимается фейсфитнесом
Новичкам, желающим выглядеть моложе и красивее
Очень занятым женщинам: бизнесвумен, молодым мамам и всем, у кого высокие нагрузки
Тем, кто хочет быстро восстанавливаться после перелетов, стрессов, заболеваний
Женщинам от 30 для профилактики раннего старения
Женщинам от 40 для поддержания и сохранения молодости лица
Женщинам от 50 для восстановления утраченной красоты
Тем, у кого бывают отеки
Достаточно пройти тренинг, чтобы научиться домашним техникам моментального экспресс-восстановления лица с помощью банок.

Программа курса

В процессе обучения мы сделаем курс вакуумного баночного массажа для максимального результата, а в дальнейшем для поддержания эффекта будет достаточно делать массаж не чаще 1 раза в неделю

Продолжительность 2 недели.
За время курса мы пройдем:

01
Массажные техники по зонам в комплексе с упражнениями на мышцы, которые дают моментальный лифтинговый эффект, восстанавливают цвет лица, уменьшают глубину морщинок, делают лицо гладким и здоровым.
+
  • Массаж лба - восстанавливает объем и эластичность мышц, снимает напряжение, уменьшает морщины, делает лоб гладким, подтянутым. Уменьшает отечность и нависание верхних век
  • Лифтинг висков и уголков глаз - упражнения на восстановление височных мышц помогают уменьшить височные впадины, поднять виски, уголки глаз и внешнюю часть верхних век, делают взгляд более распахнутым
  • Расслабление жевательных мышц - восстановление овала лица, угла нижней челюсти, восстановление пропорций лица, треугольника молодости (это векторы общего натяжения лица — то, как визуально воспринимается наше лицо окружающими)
  • Массаж области носа - уменьшение отечности носа, разглаживание морщинок на спинке носа. Расслабление мыщц, поднимающих крыло носа
  • Массаж области губ - увеличение губ, разглаживание контура губ, разглаживание кисетных морщин (тонких вертикальных морщин над верхней губой), расслабление мышц, опускающих уголки губ, снятие напряжения, лифтинг уголков губ
  • Работа с носогубной складкой - смягчение носогубного залома, уменьшение напряжения, проработка зоны скул, уменьшение отечности. Все это делает щеки более подтянутыми
  • Массаж подбородка - помогает расслабить подбородочные мышцы, увеличить нижнюю губу, восстановить пропорции треугольника молодости, улучшить линию овала лица
  • Лифтинг лица - комплекс массажных движений на подтяжку лица при помощи вакуума
  • Лимфодренаж лица - справляется с отеками, выводит лишнюю жидкость, усиливает метаболизм в тканях, делает кожу подтянутой, более ровной, уменьшаются поры за счет дренажного эффекта и улучшается цвет лица
02
Элементы фейсфитнеса для закрепления результата
+
  • работа с осанкой
  • постановка головы
  • упражнения на шею
  • укрепление век
03
Домашние задания на коррекцию и управление мимикой лица
04
Обратная связь и проверка домашних заданий (для тарифов Практика и Vip)
+
  • вы присылаете фото «До» в начале курса (оно поможет оценить результаты)
  • заполняете анкету участника для того, чтобы тренер учитывал ваши индивидуальные особенности и корректировал ваше обучение
  • во время прохождения курса у вас есть возможность задать вопрос в личном кабинете и получить аудиоответ от тренера
  • а также записать и прислать видео, где вы показываете, как делаете массаж: тренер прокомментирует правильность выполнения
  • в конце курса вы присылаете фото «После» — тренер дает пояснение о проделанной работе и ваших результатах, дает рекомендации о дальнейших самостоятельных тренировках

А вот какие уроки
мы пройдем

Покажу несколько скриншотов и поясню, что будем делать:

Неделя 1. День 1.
Подготовительный урок — 16 мин.
Я покажу, как подготовить баночки к работе, проверить и продезинфицировать их. Мы будем учиться создавать бережный вакуум и тренироваться на руке, прежде чем приступать к массажу лица. Расскажу про типичные ошибки при работе с банками и как их избежать.
Неделя 1. День 2.
Урок — 15 мин.

Проработаем верхнюю часть лица:

  • показываю, как наносить скользящее средство на лицо
  • делаем массаж лба: лифтинг и разглаживание
  • делаем лифтинг височной зоны
  • разглаживаем межбровные морщины
Неделя 1. День 3.
Урок — 25 мин.

Проработаем нижнюю часть лица:

  • разглаживаем жевательные мышцы
  • делаем упражнения на круговую мышцу рта
  • прорабатываем кисетные морщинки
  • прорабатываем зону вокруг носа, чтобы убрать отечность
  • расслабляем зону подбородка
  • поднимаем уголки рта
  • убираем носогубную складку
Неделя 1. День 5.
Урок — 21 мин.
Урок посвящен привычкам, которые уменьшают результат и вредят нашей красоте. Рассказываю, почему мы не водим банками по шее и вокруг глаз и как можно проработать эти зоны. Делаем упражнения на осанку, для шеи, глаз и губ.
Неделя 1. День 6.
Урок — 5 мин.
В этом уроке я показываю тренировку с упражнениями по фейсфитнесу, которые я разобрала на прошлых уроках. Здесь все упражнения следуют один за другим без теории и разбора ошибок. Мы вместе тренируемся и делаем наши лица моложе.
Неделя 2. День 1.
Урок — 7 мин.
Лифтинговый самомассаж: восходящие движения вверх по массажным линиям. Очерчиваем овал лица, от уголков рта прорабатываем зону скул наверх. Поднимаем кожу лица вверх!
Неделя 2. День 2.
Урок — 11 мин.
В этом уроке мы разучиваем лимфодренажные упражнения для снятия отечности лица. Проходим боковую поверхность шеи, очерчивая овал лица. Выполняем стекающие вниз движения баночками по лицу, как будто убирая лишнюю жидкость.
Неделя 2. День 3.
Урок — 9 мин.

Соединяем в тренировку все изученные нами техники работы с лицом при помощи вакуума: гимнастика, лимфодренаж, лифтинг:

  • прорабатываем лоб
  • зону висков
  • зону жевательных мышц
  • прорабатываем губы, разглаживаем контур губ и кисетные морщинки
  • прорабатываем спинку носа
  • подбородочные мышцы
  • делаем лимфодренажный массаж
  • прорабатываем овал лица
  • боковую поверхность шеи
  • делаем лифтинг лица

И это только часть уроков, которые я даю на курсе. В другие дни мы:

  • практикуем
  • комбинируем техники
  • делаем экспресс-тренировку для ситуаций, когда у нас совсем мало свободного времени
  • делаем полноценные тренировки по баночному массажу и фейсфитнесу
  • все вместе становимся моложе и красивее)

Для того, чтобы делать вакуумный массаж, вам понадобится:

  • 01Набор вакуумных косметических баночек для лица
  • 02Средство для скольжения
  • 03Умение правильно прорабатывать все зоны лица, чтобы не навредить и делать это максимально эффективно
  • Поможем вам заказать баночки в России и за рубежом
  • Поможем разобраться со средством для скольжения: подробная инструкция на курсе.
Мы научим вас ПРАВИЛЬНО делать вакуумный массаж лица!

Кто такая
Елена Федотова

  • Елене 42 года. Она сертифицированный фейсфитнес-тренер с 2012 года.
  • Со-основатель клуба естественного восстановления лица и преподаватель международной Академии по Фейсфитнесу.
  • Эксперт ТВ-программ на ОТВ, ТНТ, ТВЦ, Мир о красоте, молодости и здоровье.
  • Лучший Бьюти-блогер 2019 от Первой федеральной премии в сфере ЗОЖ и экологии Liveorganic Awards и лучший блогер в сфере молодости лица 2019 от Всероссийской Национальной Премии Green Awards.
  • «Семь лет назад, когда на моем лице были все возможные возрастные изменения, я восстановилась за короткий период при помощи своих рук.
  • Сейчас к 42 годам нравлюсь себе больше, чем в 30. И знаю, что будет все на своём месте и красиво и в 50, и 60, и в 70 лет.
  • На примере своих учеников могу сказать, что результаты гимнастики лица впечатляют в ЛЮБОМ возрасте.
  • Я собрала для вас лучшие техники, отработанные годами практических занятий.»
Елена Федотова,
тренер по естественному омоложению лица

Я долго искала упражнения по омоложению в интернете, но до вашего курса единой системы найти не могла. Когда увидела анонс программы, сразу поняла, что это настоящий подарок!

На «баночки» шла за волшебным результатом и он появился сразу! Открылись глаза! В прямом смысле.

Мне говорили, что я морщу лоб, но сама я этого не чувствовала. Присмотрелась, заметила в зеркале: когда устаю, открываю глаза бровями и лбом, но разделить не получалось. А после первого упражнения по ваккумному массажу глаза открылись! Сами!

Спасибо!!!

Елена Крысинская

Техника
безопасности

Можно ли банками навредить?

Да, можно. Если не соблюдать технику безопасности.

Например, создавать чрезмерный вакуум, водить много раз по одному и тому же месту, неправильно отрывать банку.

На тренинге мы сначала практикуем на руке, а уже потом на лице. Тренер разбирает и показывает:

  • массажные движения, их направление
  • силу нажатия и степень вакуума
  • подбор диаметра банки для разных упражнений и типов кожи
  • количество проходок
  • различные варианты ошибок и т.д.

И дополнительно отвечает на ваши вопросы, возникшие при обучении.

После тренинга важно делать баночки именно так, как показали на занятии: важна правильная постановка, ведение, снятие банки и многое другое.

В конце обучения участникам тарифов Практика и ВИП тренер дает персональные рекомендации по дальнейшей самостоятельной практике.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИНГ
«Морщино
Стиратели»

Пакет «Теория»
  • Бессрочный доступ к тренинговой системе
  • Проверка ДЗ и поддержка тренера
  • Личная часовая онлайн-консультация Елены в течение 6 месяцев
8 990
Пакет «Практика»
  • Бессрочный доступ к тренинговой системе
  • Проверка ДЗ и поддержка тренера в течение 3-х месяцев
  • Личная часовая онлайн-консультация Елены в течение 6 месяцев
9 990
Пакет «VIP»
  • Бессрочный доступ к тренинговой системе
  • Проверка ДЗ и поддержка тренера в течение 6 месяцев
  • Личная часовая онлайн-консультация Елены в течение 6 месяцев
19 900

Гарантия

  • Я уверена, что применяя вакуумный массаж, вы получите обновленное лицо и будете видеть эти изменения в зеркале. По-другому быть не может.
  • Как сказала одна из моих клиенток: «Я, конечно, знала, что эффект будет, но чтоб такой... прям стараюсь лишний раз мимо зеркала пройти».
  • Если нет — я готова вернуть вам деньги.
  • Все просто. Вы записываетесь на курс. Делаете фото «до». Смотрите уроки и практикуетесь. Делаете фото «после».
  • Если у вас тариф с обратной связью, я прокомментирую ваш результат. И если будут вопросы — подскажу, как правильно делать.
  • Если в течение месяца после трех полноценных процедур вы будете недовольны эффектом — верну деньги за курс.

Ответы на вопросы
по баночному массажу

01
Это вредно? Есть ли противопоказания?
+
  • Кожные заболевания: экзема, гнойничковые, грибковые заболевания, плоские бородавки и другие острые.
  • Воспалительные заболевание лицевого и тройничного нерва, нейропатия.
  • Вирусные, инфекционные заболевания: насморк, отит, воспаление миндалин, бронхит и др. (ведь с лимфотоком инфекции распространяются по всему организму).
  • Болезни лимфатической системы, опухолевые заболевания, нарушение мозгового кровообращения, гипертоническая болезнь 3 степени.
  • Все болезни в активной форме или в стадии обострения.
  • Если у вас повышенное давление, не занимайтесь в дни, когда оно превышает вашу допустимую норму.
  • Проконсультируйтесь с врачом, если у вас имеются противопоказания для занятий спортом или массажа лица.
  • При хронических парезах лицевого нерва, лицевых параличах любой этиологии делайте упражнения с особой осторожностью только в периоды, когда у вас нет болевых ощущений.
02
Можно ли применять банки на тонкую сухую кожу?
+

Можно. В этом случае мы делаем специальные техники, благодаря которым кожа становится плотнее.

03
Как часто можно делать вакуумный массаж?
+

Курс вакуумного массажа на тренинге составит 14 дней. О количестве проходок банками и частоте поддерживающих занятий после тренинга я рассказываю в видеоуроках, а для тарифов Практика и Vip определяю индивидуально для каждого лица. Но, как правило, баночный вакуумный массаж делают не чаще 1 раза в неделю.

04
Когда будет виден эффект?
+

В отражении в зеркале сразу)

05
Подходит ли всем один и тот же комплекс упражнений?
+

Базовый комплекс подходит всем, у кого нет противопоказаний. Но при обучении всегда учитываются индивидуальные особенности.

06
Можно ли совмещать баночный массаж лица с процедурами у косметолога?
+

Вакуумный баночный массаж можно делать после разных процедур через определенный срок:

  • Биревиталиазция/мезотерапия/плазмолифтинг: через 4-5 дней как затянутся следы проколов иглой
  • Армирование, поверхностное введение филлеров на основе гиалуроновой кислоты: 1 месяц после процедуры, опасный месяц когда могут появиться осложнения и воспалительные реакции из-за чувствительности к стрептококку
  • Средние по плотности филлеры на основе гиалуроновой кислоты (носогубные складки, виски, губы): 2 месяца. Из-за действия активно работающих мышц в этих зонах опасность изменений сохраняется и в ближайшие полгода, но в первые 2 месяца она максимальна
  • Плотные филлеры на основе гиалуроновой кислоты (скулы, подбородок, углы челюстей, нос): 3 месяца. Та же самая опасность — смещение
  • Радиесс, скульптура: 6-8 месяцев. Опасение возникновения отсроченного воспаления
  • Мезонити (биодеградируемые, рассасывающиеся): 1 месяц
  • Нити типа Аптос, хэппи лифт: 6-8 месяцев. Длительное присутствие нитей в тканях лица и опасность смещения их под кожей
  • Срединные пилинги, в т.ч. фракционное омоложение: 1 месяц. Ожидание регенерации тканей, чтобы не спровоцировать воспаление
  • Rf, фотоомоложение, альтера: 1-1,5 месяца
  • Ботулотоксин, диспорт: 2 месяца. Ксеомин, ботокс: 1,5 месяца.Ориентация на появление подвижности инъекционных зон
07
Если на лице родинки, можно ли пользоваться банками?
+

Рекомендуем обходить родинки, которые возвышаются над кожей. Плоские пигментные пятна и плоские родинки — не противопоказание. Если есть рост, увеличение родинки, делать массаж нельзя. Это прямое показание обратиться к врачу дерматологу или дерматологу-онкологу.

08
Есть ли специальные баночки для шеи?
+

Шею банками не трогаем. Нельзя ставить банку на шею в область щитовидной железы. В курсе банкой из набора для лица проводим по боковой поверхности шеи.

Ответы на организационные вопросы

01
Тренинг будет проходить через интернет или вживую надо куда-то идти?
+

Только через интернет. И этот формат дает ряд преимуществ для вас:

  • вам не надо никуда ехать, достаточно иметь компьютер, планшет или смартфон
  • цена тренинга намного ниже, чем цены живых мероприятий
02
Могу ли я купить курс сейчас, а проходить через месяц?
+

Вы можете проходить курс в любое время. Доступ к урокам у вас не ограничен по времени. Но обратите внимание — срок обратной связи с тренером ограничен. Для пакета «Практика» — в течение 3-х месяцев, для пакета «VIP» — 6 месяцев.

03
Мне обязательно присутствовать онлайн или можно будет скачать запись встречи?
+

Все записи курса вы сможете посмотреть в нашей обучающей системе. Доступ к записям у вас будет постоянно.

04
Какая обратная связь и домашние задания будут на курсе?
+

В пакете «Практика» и «VIP» у вас есть возможность:

  • задать вопрос в личном кабинете и получить аудиоответ от тренера
  • записать и прислать видео, где вы показываете как делаете массаж - тренер прокомментирует правильность выполнения
  • в конце курса прислать фото "После" - тренер дает пояснение о проделанной работе и ваших результатах, дает рекомендации о дальнейших самостоятельных тренировках

Ваши вопросы и комментарии